Des parents devant l’ordinateur ou la télé, au petit dernier qui joue à la console, en passant par l’ado sur son Smartphone, les écrans ont envahi les foyers et modifié notre quotidien. Ces nouveaux usages soulèvent de nombreuses questions, à propos de leurs effets sur la santé.
Les experts alertent les parents sur une utilisation abusive qui pourrait avoir de lourdes conséquences sur la santé et le bien-être de l’enfant.
Une exposition répétitive et prolongée peut causer des risques sur :
- Le développement du cerveau : Il y a ainsi un plus grand risque de retard sur le développement du langage et de l’apprentissage.
- Le comportement : Le temps passé à regarder des contenus plus ou moins violents favoriserait l’agressivité et influencerait la maîtrise des émotions.
- La santé et le bien être : une prise de poids et un manque de sommeil peut être observé.
Si les écrans donnent accès aux richesses de l’information, les parents doivent encadrer plus fermement leurs usages à la maison en suivant les repères clairs et utiles en suivant la règle des 3-6-9-12
1- Pas d’écran avant 3 ans.
L’enfant a besoin de construire ses repères spatiaux et temporels en jouant. De 3 à 6 ans, il découvre ses dons sensoriels et manuels, alors limitez les écrans.
2- Pas de console de jeu personnelle avant 6 ans.
L’enfant a besoin de découvrir les règles du jeu social.
3- Internet accompagné à partir de 9 ans.
L’enfant a besoin d’explorer la complexité du monde. Apprenez-lui à se protéger et à protéger ses échanges.
4- Internet seul à partir de 12 ans.
L’enfant commence à s’affranchir des repères familiaux. Soyez disponible, il a
encore besoin de vous.